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✨Aqui vão algumas dicas valiosas para você conseguir levar uma vida mais saudável: 💚 Compre apenas o necessário para uma alimentação equilibrada. 💚 Faça receitas variadas para não enjoar. 💚 Deixe sua comida pronta em marmitas para vários dias. 💚 Nada de pular refeições, hein! Que tal começar a colocar essas dicas em prática? #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #alimentação #equilíbrio #rotina #dica
Não se esqueça dessa dica valiosa! ? #podologia #dica #inchaco
Esqueça o trabalho que dá pra limpar um ventilador com essa dica valiosa. 🤩 Separe fronhas velhas para colocar em cada hélice do ventilador para limpá-las. É só puxar cada uma que toda a sujeira vem vai direto para o pano. Gostou da dica? 😍 Conta aqui nos comentários. ⬇️💭 #limpeza #AhazouServiços #casa #dica #faxina
Essa é uma dica simples, mas muito valiosa. Lembre-se que "menos é mais", principalmente quando o assunto é make, essa famosa frase faz ainda mais sentido. O exagero no uso dos produtos, com certeza, deixará o visual muito carregado e acumulará cosméticos nos poros, o que por sua vez, causará cravos e espinhas. 💛 #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #dicasdemaquiagem #cuidadoscomapele
Para a pintura ter um bom resultado, a superfície deve estar regular para não ficar com marcas e imperfeições. Nossa dica valiosa para você que vai pintar superfícies com defeitos, é uniformizar com o uso do selador. Além de garantir um acabamento melhor, a fixação será maior e serão necessárias menos demãos de tinta para uma boa pintura! #AhazouServiços #painter #serviçosparacasa #pintor #selador #dica #superfícies #pintura #acabamento #fixação #resultado #dicavaliosa #uniforme
Quem aproveitou o recesso de fim de ano para viajar? Agora que todo mundo está voltando à realidade aos poucos, fiquem ligados nestas dicas valiosas de cuidados com o cabelo e a barba: ? Clima quente pede cuidado redobrado com a barba. Faça a higienização diária corretamente com o produto adequado. Esqueça o sabonete que você usa no corpo, invista em um shampoo específico. ? Não deixe que os fios ressequem. Use um óleo para barba e garanta fios mais macios e com aspecto saudável. ? Seu cabelo esteve em contato com o cloro da piscina ou o sal da água do mar? É necessário hidratar o cabelo para que sejam recuperadas as vitaminas e outros nutrientes essenciais que mantém os fios saudáveis. ? Se você não está mais tão exposto à luz solar, evite usar muito chapéus ou bonés. O uso frequente desses acessórios podem abafar o couro cabeludo, favorecendo o surgimento da caspa e até mesmo a queda de cabelo. ? Essa dica é importantíssima para ambos os casos: Beba muita água e mantenha-se hidratado de dentro para fora. Anote estas dicas para manter o visual impecável após as férias. #ferias #barbearia #barbershop #barba #ahazou #cabelomasculino #calor #verao #dica
Essa dica é super valiosa para quem deseja fazer um churrasco diferenciado. Vá além do sal grosso e explore outros temperos. Por exemplo, peças de fraldinha podem ter o sal combinado com tomilho, azeite de oliva ou até mesmo manteiga para que ela fique ainda mais saborosa. Lembre-se que é muito importante salgar a carne primeiro e depois acrescentar os outros ingredientes, assim o sal será absorvido primeiro. Você também pode misturar o sal grosso com um pouco de ervas secas, assim você criará uma ótima mistura para dar mais sabor as suas carnes. 🍖🔥 #ahazoutaste #açougue #barbecue #churrasco #churrascoterapia #dicasdechurrasco #churrascoperfeito
Com a mudança de estação e temperatura, o nosso organismo também passa por uma série de alterações, o que contribui para o aumento das doenças típicas da estação. ​_ Os dias mais frios nos fazem mudar um pouco nosso estilo de vida e é justamente neste período que temos uma sensação mais constante de fome, o que aumenta as chances de comermos mais do que deveríamos e que pode nos levar a um ganho de peso indesejado. ​_ Uma dica valiosa para os dias mais frios é variar o cardápio sem fugir da alimentação saudável. Nesse processo, os produtos da Herbalife Nutrition são seus grandes aliados, já que alguns podem substituir refeições e outros podem ser utilizados como substitutos aos ingredientes mais calóricos em diversas receitas, como em pães, pizzas, waffles, panquecas, sopas, caldos e sobremesas, deixando suas refeições mais nutritivas e sem perder o sabor.#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Lifestyle #Inverno #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda
Se a sua pele costuma acordar seca e opaca, essa dica é valiosa pra você: é mais fácil evitar a desidratação durante a noite do que tentar revertê-la no dia seguinte! Faça o seu ritual de hidratação da pele antes de deitar 😉 #AhazouBeauty #diadodermatologista #dicas #pele #hidrataçao #estetica #skincare
Já ouviu alguns nutricionistas falando que: quanto mais colorido o prato, mais saudável ele é? Isso é porque os alimentos têm diferentes vitaminas e minerais, então, siga essa dica valiosa e varie os alimentos que for consumir. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #saúdenutricional #dicas
Dica valiosa! Quando a pele tem acúmulo de sujeiras, poros obstruidos e oleosidade excessiva, o uso de cremes pode ter um efeito muito menos efetivo. Por isso a limpeza de pele regularmente é tão importante! #limpezadepele #ahazou #estetica #esteticafacial
Chegou o momento de descongelar aquela carne para fazer uma refeição maravilhosa, mas qual a forma correta? Na pia? Na geladeira? No micro-ondas? Tenha sempre em mente: congelamento rápido, descongelamento vagaroso. Não descongele a carne sobre a pia e jamais com água quente, porque isso gera as condições perfeitas para a proliferação de bactérias e outros micro-organismos nocivos à saúde. Então qual a forma correta a se fazer? Nós responderemos para você. Para evitar a contaminação, descongele na geladeira (entre 2 ºC e 10 ºC). O processo costuma demorar umas 12 horas. Mas, e se, no dia a dia, às vezes esquecemos de descongelar e não podemos esperar 12 horas ou mais. Então, numa embalagem bem fechada, mergulhe a carne em tigela com água fria corrente. Muita, muita pressa? Leve seu pedaço de carne ao micro-ondas em prato fundo ou travessa de vidro. De 45 em 45 segundos, interrompa o aparelho e verifique o descongelamento. Temos mais um dica muito valiosa para vocês. Recomenda-se não descongelar e congelar novamente, embora seja possível com as peças descongeladas lentamente na geladeira. Inclusive, quando completamente descongeladas, as carnes podem ficar sob refrigeração por até 24 horas. ??‍? #ahazoutaste #churrasco #bbq #açougue #churrascoterapia #meatlover
✨ Uma dica valiosa para manter seus cabelos saudáveis é evitar água quente ao tomar banho, pois a temperatura elevada tende a ressecar os fios. ✨ Use produtos específicos para cabelos loiros ou coloridos. ✨ É importante também evitar de lavar o cabelo todos os dias, pois sua oleosidade natural é necessária para a hidratação da raiz às pontas e servindo de camada protetora, evitando que os fios sofram danos. ? #loiroperfeito #loiro #dicas #ahazoubeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #cabelo
Pode parecer estranho, mas uma dica valiosa para a manutenção e ajuda do crescimento dos cabelos loiros é: o corte! ? Isso mesmo, cortar as pontas desgastadas facilita no crescimento pois os danos da ação química o prejudicam a crescer. ?? #ahazoubeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro

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